导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃山竹有什么好处和坏处，吃山竹有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、山竹是一个...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃山竹有什么好处和坏处，吃山竹有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、山竹是一个热带的水果，但是这个水果本质并不是热的，它是一个有降燥、清凉、解热作用的水果。
2、山竹肉里含有丰富的膳食纤维、糖类、维生素以及多种矿物质，上山竹味道非常甘甜、美味，含有丰富的蛋白质以及脂类的成分，对人体补充营养具有很好的作用。
3、山竹具备抗氧化的能力，并且它可以清热燥湿，比如咽喉干燥、便秘，用山竹可以起到一定作用的缓解。
4、山竹的膳食纤维非常丰富，它可以促进肠蠕道，改善便秘。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 吃山竹有什么好处
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