导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，来大姨妈怎么办?，来大姨妈要怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、在月经期要注意休息...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，来大姨妈怎么办?，来大姨妈要怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、在月经期要注意休息，加强营养，避免劳累、熬夜，保持充足的睡眠，吃好消化、温热的食物，不要进食凉、冷的食物。在月经期要尽量放松心情，避免紧张、焦虑等发生。
2、在月经期一定要注意个人卫生，每天要用流动的清水清洗外阴，并且卫生巾要及时的更换，因为不及时更换卫生巾，可能卫生巾会有大量的细菌滋生，诱发女性炎症的发生。在月经期要避免性生活、游泳、盆浴等，可以洗澡，但是建议洗淋浴。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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