导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，老年人失眠该怎么办，老年人失眠的原因及治疗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、老人家出...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，老年人失眠该怎么办，老年人失眠的原因及治疗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、老人家出现失眠的症状，考虑为上了一定年龄以后，肝肾阴虚，阴虚生内热，虚热上扰清窍所致。
2、所以，老人家出现失眠以后，可以小剂量地服用安眠药，比如艾司唑仑片或者阿普唑仑片；也可以服用六味地黄丸、谷维素片、复合维生素B这三种药物。
3、这两种方式，一般情况下使用一种就可以。
4、在药物治疗的基础上，可以配合做头部针灸、推拿等传统治疗，针灸治疗对于失眠有改善作用，可以到当地三甲医院的康复科或者针灸科去了解。
5、劳逸结合，作息规律，注意休息，睡前热水泡脚，少喝咖啡、浓茶。
6、白天的时候可以让自己稍微忙碌，晚上会容易入睡。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 老年人失眠的原因及治疗
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