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蜂蜜泡黑芝麻有什么功效和作用(芝麻有什么功效和作用)

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大家好,乐天来为大家解答以下的问题,蜂蜜泡黑芝麻有什么功效和作用,芝麻有什么功效和作用很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、芝麻含有丰富的营养物质,包括脂肪、蛋白质、碳水化合物、各种维生素和矿物质。

2、芝麻具有美容养颜、延缓衰老的作用。

3、芝麻中含钙量非常高,是很好的补钙食物。

4、芝麻还有益脾健胃、补肝肾等作用。

5、经常食用芝麻还能协助治疗便秘,改善皮肤干枯、粗糙情况,可以使皮肤细腻、光滑。

6、经常食用芝麻,还可以起到减肥瘦身的作用,还有一定的药用价值。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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