孕期晚上老睡不着（孕期晚上睡不着怎么办）

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1、孕妇在晚上睡不着觉，这种症状都发生在怀孕中晚期。

2、出现这种症状的原因，可能与缺氧、缺钙、缺铁等有关，也可能与孕妇的饮食和生活习惯有关。

3、如果失眠症状比较严重孕妇应当及时到医院就诊，化验血常规和甲状腺功能，明确是否存在妊娠期合并症。

4、如果有严重的贫血症状，应当及时补充铁剂、纠正贫血，同时应增加饮食中含铁丰富的食物的收入。

5、有妊娠期甲亢症状的应当及时治疗原发疾病，同时孕妇应当注意适当的补充钙剂，预防妊娠期骨质疏松。

6、因缺氧症状引起的睡眠障碍，孕妇会有明显的气短症状，可以适当的给予低流量氧气吸入。

7、注意按时休息，不要熬夜，不要饮用浓茶、咖啡。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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