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维c什么时候吃最好早上还是晚上（维c什么时候吃）

2024-03-01 10:30:31 来源：
导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，维c什么时候吃最好早上还是晚上，维c什么时候吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、如果是...

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，维c什么时候吃最好早上还是晚上，维c什么时候吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、如果是用于维生素C缺乏性疾病的治疗，需要在医生的指导下服用，一般情况下是一次一片，一天三次。

2、如果是用于日常保健，建议选择保健食品的维生素C，一天一次就可以，在晚上睡觉之前服用就可以。

3、维生素C是一种抗氧化的物质，可以清除人体的自由基，可以淡化色斑，美白皮肤，延缓衰老，维生素C还可以增强人体的抵抗力。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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