怎样提高免疫力清除hpv病毒（怎样提高免疫力）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怎样提高免疫力清除hpv病毒，怎样提高免疫力很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、提高免疫力的方法，大致有以下几个方面：饮食方面全面、均衡、适量营养，并适量的食用维生素类、蛋白质类，及其他微量元素类含量多的食品，可以提高免疫力。

2、2、适度劳动，劳逸结合才是保证健康的一个最好方法。

3、3、经常锻炼，锻炼可以提高免疫力，是最有效的一个方法，包括有氧运动，比如爬山、慢跑、游泳、骑自行车等。

4、4、戒烟、限酒，烟酒对人体的损害很多，可以降低人体的免疫力。

5、5、还要保证心理健康，思想负担不要太重，要把压力看作生活中不可分隔的一部分，学会适度减压。

6、6、可以适当的补充含锌的食物。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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