导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，晚上喝牛奶会胖吗女生，晚上喝牛奶会胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、晚上喝牛奶不...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，晚上喝牛奶会胖吗女生，晚上喝牛奶会胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、晚上喝牛奶不会发胖的。
2、牛奶是我们日常生活中最常见的营养价值很高的饮品，其中富含优质蛋白、钙元素、脂溶性维生素，可以为机体提供多种必需氨基酸，其中钙磷比例最为适宜，较易为人体吸收。
3、晚上喝牛奶不仅有助于安眠，还利于身体健康。
4、虽然牛奶中也含有脂肪成份，但是比例较小，与每日从其他食物中所摄取的脂肪含量相比微乎其微，所以无需太在意牛奶中的脂肪会导致发胖。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 晚上喝牛奶会胖吗
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！