导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怎样减小腿上的肌肉，怎么减小腿上的肌肉很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、跑步后按摩：...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怎样减小腿上的肌肉，怎么减小腿上的肌肉很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、跑步后按摩：慢跑15分钟左右，身体微汗即可，然后用热毛巾敷在小腿上。
2、有利于加速局部血液循环，使肌肉充分放松，此时可以沿着小腿由上至下反复按摩。
3、使小腿肌肉形状由块状逐渐变成长条形，此法虽然没有减掉肌肉，但从外观上看小腿外形会更加美观；2、注射瘦腿针：肉毒素通过阻断神经对肌肉的营养作用而使其慢慢萎缩。
4、从而达到减小腿肌肉的效果。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 怎么减小腿上的肌肉
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