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经常吃粉丝会怎样（天天吃粉丝会发胖吗）

2024-03-06 04:41:36 来源：
导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，经常吃粉丝会怎样，天天吃粉丝会发胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、天天吃粉丝是不...

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，经常吃粉丝会怎样，天天吃粉丝会发胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、天天吃粉丝是不会发胖的，粉丝的主要成分是米粉，只要不过量食用对身体是没有影响的，但是胃不好的建议少吃粉丝，容易引起胃疼。

2、但长期吃米粉，如果食物太单一，会导致营养不良，因为加工过的米粉几乎没有营养素的存在。

3、建议饮食应该多样化，不要吃单一的食物，多吃蔬菜水果，适当吃海产品，豆制品，不要偏食，适当加强运动，吃米粉不会长胖的。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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