导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，19岁女孩子怎么长高，女孩子怎么长高很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、病情分析：身高与...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，19岁女孩子怎么长高，女孩子怎么长高很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：身高与遗传因素有一定的关系，女孩在青春发育期，建议应适当的进行锻炼，多吃富含维生素的蔬菜和水果，应做到营养合理。
2、可以适当的多喝一些牛奶，豆浆等蛋白质丰富的食物。
3、同时建议患者应保证充足的睡眠，不要熬夜，不要没有节制的看电视、玩手机等。
4、建议患者应多到户外活动，多增加体育锻炼。
5、患者可以每天进行跑步等运动，有利于女孩身高的增长。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 女孩子怎么长高
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