来了例假可以吃菠萝吗（月经来了能吃菠萝吗）

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1、月经来的时候可以吃菠萝，菠萝的营养还是非常丰富的。

2、但是菠萝有人吃了之后会造成口腔的刺激，所以建议在吃菠萝之前最好是用盐水蘸一下，这样就减少了局部的刺激。

3、另外在来月经的时候，西瓜、山竹、火龙果、梨、香蕉，这些水果不可以吃，因为这些水果属于寒凉性的水果，如果吃了之后会导致痛经的可能性。

4、另外在来月经期的时候尤其要注意保暖，并且也要注意适当的休息。

5、虽然月经期是女性的正常生理时期，但是如果是不注意饮食，不注意保暖，不注意自我保护，有可能会对身体造成伤害。

6、另外每到月经期的时候，可以每天用热水泡脚，这样可以促进下肢的血液循环，改善由于来月经所造成的身体不舒服，并且可以消除疲劳感。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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