来大姨妈不能吃什么蔬菜（来大姨妈不能吃什么）

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1、经期不能吃的食物是寒凉的食物不能吃。

2、经常吃经期摄入寒凉，或者是喝冷饮，长期寒凉食物摄入，不注意保暖，容易导致宫寒发生。

3、宫寒会引起痛经、月经失调严重有的人会引起宫寒性不孕，所以月经期吃的食物一定记得千万是热的，不能吃凉的，不能吃冷饮，要是吃过多寒凉食物，对身体有影响。

4、大姨妈期间不能吃辛辣食物，长期辛辣食物对胃肠道有刺激，容易引起胃炎、胃溃疡。

5、长期辛辣食物会引起痔疮肛周疾病，容易引起经期的时候炎症发作，所以经期的时候不能吃辛辣食物。

6、经期的时候不能从事具体剧烈的体力劳动，或从事重体力劳动和劳累会引起经期改变，经期延长这些情况。

7、经期的时候不能同房，如果要是同房，会引起盆腔炎症和子宫内膜异位症的发生。

8、所以经期不能同房，不能重体力劳动，不能剧烈运动。

9、经期吃可以多吃有营养的食物，注意避免寒凉就可以。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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