导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,大姨妈来吃什么好排毒排污血大姨妈来可以吃巧克力吗,大姨妈来吃什么好很多人还不知道,现在让我们一...
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,大姨妈来吃什么好排毒排污血大姨妈来可以吃巧克力吗,大姨妈来吃什么好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、大姨妈就是月经,经期女性最好多吃蔬菜、水果,多吃瘦肉、猪肝、红枣等,可以补充维生素,还可以预防贫血等。
2、月经期其他注意事项如下:不吃凉的、刺激的食物,因为易引起痛经症状,还有辛辣刺激食物易致月经量增多;2、注意卫生,不要有性生活或乱用卫生巾。
3、如果使用卫生巾不当,容易引起局部过敏症状。
4、选择卫生巾时尽量选择对皮肤刺激小、透气的卫生巾,而且要及时更换;3、勤换内衣,穿宽松、透气的内衣;4、尽量避免盆浴,可以用水清洗外阴,有助于局部卫生、清洁;5、预防感染并注意保暖,避免痛经。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
标签: 大姨妈来吃什么好
免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!