导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，腰5骶1突出睡觉姿势，腰5骶1椎间盘突出睡姿很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、病情分析：...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，腰5骶1突出睡觉姿势，腰5骶1椎间盘突出睡姿很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：腰五骶一椎间盘突出时，患者尽量选择仰卧式睡姿。
2、尽量不要趴着，也可以选择侧卧式睡姿，趴着会使腰椎间盘的压力增大，尽量选择睡硬板床，可以减轻患者的疼痛，对腰椎的恢复有一定的作用。
3、日常生活中不要长时间保持一个姿势或者长时间劳累，可以对局部进行按摩、热敷、牵引等方法进行治疗，缓解疼痛，促进恢复。
4、症状比较严重时尽量卧床休息。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 腰5骶1椎间盘突出睡姿
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