导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，晚餐吃面包会发胖吗，面包会发胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、面包会发胖。2、面包...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，晚餐吃面包会发胖吗，面包会发胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、面包会发胖。
2、面包由糖、油脂、食盐、鸡蛋、面粉做成的，属于高热量碳水化合物食品，同时有些面包还有奶油、奶酪等，食后容易导致脂肪堆积而发胖。
3、可以少量吃杂粮面包，不会肥胖。
4、适合减肥食用的食物有杂粮煎饼、燕麦馒头、全麦馒头等，并配合新鲜蔬菜、水果，避免暴饮暴食。
5、积极参加各种运动，不要熬夜，保持大便通畅，有助于减肥。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 面包会发胖吗
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