孕期睡觉正确姿势图（孕期睡觉正确姿势）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕期睡觉正确姿势图，孕期睡觉正确姿势很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、孕期睡觉正确姿势根据怀孕时期不同，睡觉的姿势也不同。

2、在怀孕早期孕妇可以采取自己喜欢的睡觉姿势，但是不能趴着睡觉，容易压迫宝宝，影响孩子的发育，可以平躺、侧卧等。

3、到了怀孕中期，由于子宫增大，容易压迫主动脉和髋动脉，会影响血液循环，最好采取左侧卧位，可以增加胎盘血流量，预防胎儿宫内缺氧，有助于宝宝发育。

4、最好不要平躺，以免引起呼吸困难等。

5、到了孕晚期可以采取左侧卧位和右侧卧位，都不会影响宝宝的发育。

6、在孕晚期容易出现腰疼等不适，可以在腰下垫枕头，可以缓解不适。

7、在怀孕期间需要定期胎心检查，如果出现缺氧，需要及时吸氧缓解，以免影响胎儿发育。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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