孕期需要补充dha吗（怀孕DHA什么时候吃最好）

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1、有条件的孕妇可以在孕早期开始服用DHA，服用时需和其他药物间隔半小时。

2、DHA内富含卵磷脂或者磷脂物质，此类物质有助于胎儿的神经系统发育，也可能有助于宝宝的眼睛发育。

3、 胎儿的神经系统发育贯穿整个孕期，DHA在早孕期和胎儿的神经管畸形有关，在晚孕期和胎儿的神经系统发育成熟，包括后期神经系统异常都有一定关系。

4、所以有条件的孕妇建议在怀孕初期开始补充DHA，目的是改善孕妇的基本身体状况，以及增强胎儿神经系统发育。

5、 另外，在孕期服用DHA也有利于改善孕妇的神经系统症状，比如改善孕妇的遗忘或者其他神经系统不适。

6、在早孕期开始服用DHA，有利于胎儿和孕妇的健康，但需要和维生素或者钙片间隔半个小时以上才能服用，目的是避免药物间的相互作用，导致影响某种成分的吸收。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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