导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，脆的柿子吃了有什么好处，柿子吃了有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、柿子含有...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，脆的柿子吃了有什么好处，柿子吃了有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、柿子含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、果胶、胡萝卜素、维生素C、碘、钙、磷、铁、锌，不仅可以润肠通便、有利于肠道正常菌群生长，还可以消炎消肿、预防心脏血管硬化的作用。
2、对于纠正便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 柿子吃了有什么好处
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