导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,糖尿病人吃饭后多久可以运动,吃饭后多久可以运动很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、吃饭...
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,糖尿病人吃饭后多久可以运动,吃饭后多久可以运动很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、吃饭后建议至少经过半小时以后再进行适当活动,且应该避免剧烈活动,如果想进行剧烈活动,应在餐后至少一小时。
2、进食后立即进行剧烈运动,可以导致胃内容物反流入食道,容易造成反流性食管炎,长期出现胃液反流入食道,容易导致食管下段炎症,甚至出现癌前病变,如巴雷特食管。
3、随着进食后时间延长,胃内容物逐渐排空,胃液含量逐渐减少,再进行运动,不会导致明显反流。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
标签: 吃饭后多久可以运动
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