导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怀孕能吃空心菜吗中期，怀孕能吃空心菜吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、怀孕期间的女...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怀孕能吃空心菜吗中期，怀孕能吃空心菜吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、怀孕期间的女性是可以吃空心菜的。
2、空心菜是一种食物纤维非常丰富的蔬菜，里面含有木质素和果胶。
3、孕妇吃完之后可以有效的促进肠道蠕动、缓解便秘。
4、并且有一定的利水消肿的功效。
5、除此之外，空心菜内含有大量的胡萝卜素，进入体内之后可以转变成维生素a，能够增强身体的免疫力，保证胎儿健康的成长。
6、还能够保护视力，营养胎儿眼神经。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 怀孕能吃空心菜吗
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