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睡着老是翻来翻去（睡着了老是翻来覆去怎么回事）

2024-04-01 00:56:13 来源：
导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，睡着老是翻来翻去，睡着了老是翻来覆去怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、睡着了...

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，睡着老是翻来翻去，睡着了老是翻来覆去怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、睡着了老是翻来覆去属于睡眠障碍的一种，首先考虑是神经衰弱引起的。

2、具体原因包括白天过度的劳累，体力或者脑力超强度的运转，精神压力大，情绪不稳定或者睡前进食过多等因素，造成的机体深度睡眠时间过短，虽然睡着了，但是神经肌肉没有得到充分的休息。

3、其次，考虑是体内缺乏钙元素导致的，因为钙元素直接参与肌肉和神经的正常功能。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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