导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕妇可以吃柿子吗早期三个月，孕妇可以吃柿子吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、孕妇孕...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕妇可以吃柿子吗早期三个月，孕妇可以吃柿子吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、孕妇孕期可以吃柿子，由于柿子中所含的营养十分丰富，且包含多种维生素和矿物质，部分矿物质含量高于其他水果，还含有丰富的水溶性膳食纤维，具有润肠通便的功效，孕期孕妇容易便秘，适量吃柿子可以起到润肠通便作用。
2、柿子还含有丰富的鞣酸和维生素，不仅可以补充机体正常运转所需的多种营养物质，还有利于降低血压以及预防妊娠高血压。
3、但是柿子也不宜多吃，柿子中的某些物质遇酸后会凝结成块，与蛋白质结合后会形成沉淀，可引起肠胃疾病，孕期需要少吃，每天最多吃一个，并且不能空腹吃柿子，容易导致结石等。
4、孕期需要加强营养均衡，食物种类要丰富，有利于胎儿发育。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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