导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，身体乳酸怎么形成的，乳酸怎么形成的很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、乳酸是葡萄糖氧化...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，身体乳酸怎么形成的，乳酸怎么形成的很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、乳酸是葡萄糖氧化供应能量代谢过程中的产物，一般在运动的时候，肌肉组织血流量供应不足，在缺氧的环境中会形成大量乳酸。
2、当人体有缺氧性疾病，肝、肾功能障碍或慢性心肺功能不全时，葡萄糖在缺氧状态下也产生大量的乳酸；平时饮食中的热量摄入过多，吃太多的蛋白质脂肪，淀粉类食物，代谢过程中也会使乳酸增多的。
3、平时要多做有氧运动，多喝水，泡澡等，促进乳酸排出。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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