导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，产后便秘怎么办快速解决方法，产后便秘怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、产后便秘...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，产后便秘怎么办快速解决方法，产后便秘怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、产后便秘主要从以下几个方面去解决：注意饮食结构，要多吃含纤维的食物，如蔬菜水果；2、加强产后锻炼，不要产后一个月不下床，这样会使新陈代谢减慢，也容易引起便秘。
2、产后要适当的活动，坚持做产后保健操，养成定时大便的好习惯；3、可以根据中医辨证对症治疗，如血虚津亏者用四物汤加减，脾肺气虚者用润燥汤加减等等。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 产后便秘怎么办
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