导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，月经期间能吃香蕉吗中医解释，月经期间能吃香蕉吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、月经...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，月经期间能吃香蕉吗中医解释，月经期间能吃香蕉吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、月经期间女性可以适量食用香蕉，一般经期女性不能吃生冷的食物，容易造成气血不畅，痛经，月经不正常等不良反应。
2、有清热缓解便秘香蕉的功效，腹泻的经期女性不能过多食用。
3、香蕉中含有丰富的钾镁元素，可以为经期身体虚弱的女性迅速恢复体力，消除疲劳不振感。
4、香蕉中还含有丰富维生素，可以调节和稳定经期女性不安烦躁的压力情绪。
5、香蕉虽然属于寒性食物，但少量食用有助于经期女性健康，但如果女性本身身体虚寒或已有不适症状，可等症状缓解消除后再食用香蕉。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 月经期间能吃香蕉吗
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