导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，想睡睡不着心特慌还特别累，想睡觉但又睡不着心里发慌是什么原因很多人还不知道，现在让我们一起来看...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，想睡睡不着心特慌还特别累，想睡觉但又睡不着心里发慌是什么原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、部分患者会出现想睡觉睡不着、心里慌的症状，具体原因如下： 精神情绪因素：患者是否存在神经、精神方面的问题，如神经衰弱、焦虑症、抑郁症或白天压力过大、情绪比较紧张等； 2、睡前过度思考：部分患者睡前思考问题太多，或一直过度思考某件事情，在睡觉时，就会出现困倦但睡不着的症状； 3、睡前不良习惯：患者睡得过早、过晚，部分患者经常熬夜或加班到半夜2-3点，此时睡觉就会出现困倦，但是难以入睡的情况。
2、部分患者在睡前喝咖啡、喝茶、抽烟或饮用含酒精的饮料，刺激大脑使大脑兴奋，就会出现身体困倦，但因为过度兴奋，睡眠产生障碍而难以入睡。
3、睡前看手机、刷微博、打游戏等，使患者过度思考电子产品的内容，出现入睡困难的现象。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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