泡什么茶喝可以安神补脑（泡什么茶喝可以安神）

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1、安神的茶如下： 解郁安神茶：成分是合欢皮和陈皮，陈皮具有理气健脾、调中化痰的作用。

2、用开水冲泡后代茶饮，具有疏肝理气、解郁安神的作用，适用于郁闷或心神不宁、烦躁失眠的患者，可通过饮用解郁安神茶愉悦心情； 2、甘麦红枣茶：由小麦、甘草、红枣用水煮，去渣取汁后代茶饮，可缓解神经衰弱、减轻压力； 3、当归茶：当归加热水煮沸后，小火煎煮10分钟，滤水代茶饮。

3、当归可缓和自律神经失调，对于由于失调导致的失眠有较好疗效； 4、龙眼冰糖茶：将龙眼肉和冰糖洗干净后，共同放进茶杯煮沸后，加盖焖盖后可代茶饮。

4、可用于治疗思虑过度、精神不振、失眠多梦、心悸、健忘等。

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