导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，杏的功效与作用及禁忌症，杏的功效与作用及禁忌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、杏是日...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，杏的功效与作用及禁忌症，杏的功效与作用及禁忌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、杏是日常生活中比较常见的一种水果。
2、味道比较鲜美、营养价值很丰富，里面的维生素a、维生素c、维生素p含量非常高，不但可以起到营养神经的目的，而且可以起到美容养颜、延缓视疲劳的功效。
3、其中的维生素b17还有一定的抗癌效果，这种水果中的矿物质也比较丰富，钙离子可以增强骨骼的强度，钾离子可以预防心脑血管疾病。
4、但是需要注意，这种食物本身吃多之后容易刺激胃肠道，引发恶心、呕吐，所以不建议吃的特别多。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 杏的功效与作用及禁忌
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