导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，每天消耗200千卡能减肥吗，1000千卡等于多少脂肪很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、1000千...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，每天消耗200千卡能减肥吗，1000千卡等于多少脂肪很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、1000千卡约等于110克的脂肪。
2、这样看起来，减肥并不容易，想要消耗1000千卡的热量需要跑步12公里。
3、而就算这样消耗的热量并不能完全都用来燃烧脂肪，还要考虑正常进食所摄取的热量，只有消耗热量和摄入热量的差值才能真正的起到燃烧脂肪的作用，这将是一个很漫长的过程，所以减肥切忌操之过急，只要保证每天都有热量差，1000千卡也会慢慢的被燃烧掉。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 1000千卡等于多少脂肪
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