导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，常喝茶叶茶对身体有好处还是坏处，常喝茶叶有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，常喝茶叶茶对身体有好处还是坏处，常喝茶叶有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、常喝茶叶的好处有以下三点：第一，提神醒脑。
2、茶叶中的咖啡碱对神经系统有一定的兴奋作用，可以缓解疲劳，提振精神。
3、第二，保护牙齿。
4、茶叶中含有微量的氟，而且茶叶本身是碱性，可以减少钙质的流失，有保护牙齿，防止龋齿的作用。
5、第三，降低胆固醇和甘油三酯。
6、茶叶中的茶多酚，可以调节脂肪代谢，降低血胆固醇和甘油三酯的含量，预防心血管疾病的发生。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 常喝茶叶有什么好处
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