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芝麻糊热量高吗减肥早餐可以吃吗（芝麻糊热量高吗）

2024-04-16 03:54:33 来源：

导读大家好，乐天来为大家解答以下的问题，芝麻糊热量高吗减肥早餐可以吃吗，芝麻糊热量高吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、芝...

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，芝麻糊热量高吗减肥早餐可以吃吗，芝麻糊热量高吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、芝麻糊主要生芝麻为主要原料制作成的一种营养食品，它的热量并不高，每100克芝麻糊之中还有96大卡的热量。

2、它的营养价值比较丰富，里面还有非常多的维生素e，可以有效的延缓衰老，对抗自由基，加速身体内的新陈代谢。

3、从中医角度来讲，芝麻糊可以强筋健骨、补中益气，能够增加骨骼对钙离子的吸收，增强骨骼的强度，又可以改善气血亏虚导致的头晕头痛。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

标签：芝麻糊热量高吗

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