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大姨妈有一坨一坨的血块(月经期可以吃阿胶吗)

导读 大家好,关于大姨妈有一坨一坨的血块,月经期可以吃阿胶吗可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看...

大家好,关于大姨妈有一坨一坨的血块,月经期可以吃阿胶吗可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看吧!

1、女性在月经期是可以少量吃阿胶的,阿胶是大补的营养品,食用后具有补血的功效且可以提高身体的抵抗力、免疫力等,有助于帮助恢复月经期营养的丢失增强体质。

2、女性在月经期间吃阿胶时要适量的吃,也不要过量食用,过量食用会导致上火的情况发生,也常会出现有月经量增多,有血块及经期延长的情况。

3、女性在月经期间应该注意多喝清淡、有营养的粥类、汤类,如小米粥、鲫鱼汤等,也要适当的吃新鲜的蔬菜、水果,用于补充对蛋白质、维生素、矿物质以及微量元素等需求。

4、女性可以在月经期过后再食用适量的阿胶,吸收效果会更好。

本文到此结束,希望对您有所帮哦。

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