导读 大家好，关于大姨妈有一坨一坨的血块，月经期可以吃阿胶吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看...
大家好，关于大姨妈有一坨一坨的血块，月经期可以吃阿胶吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、女性在月经期是可以少量吃阿胶的，阿胶是大补的营养品，食用后具有补血的功效且可以提高身体的抵抗力、免疫力等，有助于帮助恢复月经期营养的丢失增强体质。
2、女性在月经期间吃阿胶时要适量的吃，也不要过量食用，过量食用会导致上火的情况发生，也常会出现有月经量增多，有血块及经期延长的情况。
3、女性在月经期间应该注意多喝清淡、有营养的粥类、汤类，如小米粥、鲫鱼汤等，也要适当的吃新鲜的蔬菜、水果，用于补充对蛋白质、维生素、矿物质以及微量元素等需求。
4、女性可以在月经期过后再食用适量的阿胶，吸收效果会更好。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 月经期可以吃阿胶吗
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