导读 大家好，关于长期喝纯牛奶的好处和坏处，喝鲜奶好还是纯牛奶好可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起...
大家好，关于长期喝纯牛奶的好处和坏处，喝鲜奶好还是纯牛奶好可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、一般建议还是喝纯牛奶比较好一点。
2、鲜奶虽然比较新鲜，但是其中的一些有害物质并没有完全提取出来，摄入人体之后有可能会刺激胃黏膜，引发胃胀现象。
3、而且其中的细菌没有经过加热消除，可能会刺激胃肠道出现腹泻现象，不利于身体健康。
4、而纯牛奶中的蛋白质钙离子的含量非常丰富，摄入体内可以增强人体的免疫力，补充人体所需要的钙离子，增加骨骼强度。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 喝鲜奶好还是纯牛奶好
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