导读 大家好，关于每天五点钟就醒了是什么原因，每天5点就醒了怎么回事可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家...
大家好，关于每天五点钟就醒了是什么原因，每天5点就醒了怎么回事可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、凌晨5点钟就醒，是早醒，还是睡眠质量有问题，还是受到什么样的干扰，就这个问题应该很好的进行分析。
2、如果睡得比较早，到凌晨5点醒来很正常，只要有8小时左右的睡眠就足够，5点钟醒来是很正常的。
3、中老年人常常在5-6点钟就醒来，起床做晨练。
4、如果睡得很晚，11点以后才上床，5点钟就醒了，说明是睡眠不足、失眠的现象。
5、5点早醒现象，有抑郁症的人常常是早醒，再睡又睡不着，过早的醒来，没有真正的解乏，所以睡眠质量不好，白天就没有精神。
6、如果是由于值班等等原因，习惯了在5点钟就醒就起床，比如学生上学，早班的工人，执勤的特殊情况；出差多，要赶飞机、赶火车等等就不奇怪了。
7、所以应该仔细的分析，是抑郁症早醒还是特殊情况，未必就是病理现象。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
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