1岁宝宝便秘怎么办吃什么（1岁的宝宝便秘怎么办）

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1、宝宝便秘应该纠正宝宝饮食，如是母乳喂养的宝宝，母乳量不足可能会导致便秘，所以可以增加母乳量。

2、奶粉喂养的宝宝，当进食食物没有被完全吸收，容易在肠道内堆积导致上火，这种情况下也容易导致便秘。

3、这时可以添加些辅食，包括果汁、果泥、苹果、萝卜以及新鲜蔬菜、水果汁放进去，增加宝宝的辅食，这样会促进肠道蠕动有利于通便，同时应该让宝宝养成良好排便习惯，不定时排便是导致宝宝便秘的重要原因。

4、婴儿可以从3个月起开始训练定时排便，一旦大便条件反射形成后，大多数能得达到事半功倍效果。

5、同时妈妈可以在宝宝睡觉之前以肚脐眼为中心，顺时针的按摩宝宝的腹部，这样与肠道中大便行走路径是一样的，可以刺激肠道蠕动增加排便。

6、同时要鼓励宝宝多运动，运动量不足也会导致肠道蠕动变慢，导致排便不畅，这时候可以帮宝宝做些体操，鼓励宝宝进行翻身、爬行和和宝宝一起玩耍。

7、同时如以上不见效的情况下，可以用开塞露，开塞露是一种甘油和山梨醇的混合物，注射入宝宝肛门之内能够刺激肠道，达到通便效果，但是这种不能常用。

8、宝宝可以使用益生菌，包括双歧杆菌，双歧杆菌具有抗氧化、消除氧自由基作用，可清除肠道中的污秽，在肠黏膜形成保护剂，这样有利于肠道蠕动锁住水分，宝宝如便秘仍然不好，就需要去正规医院进行检查治疗。

本文到此结束，希望对您有所帮哦。

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