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腰椎间盘突出做什么运动减肥(腰椎间盘突出做什么运动)

导读 大家好,关于腰椎间盘突出做什么运动减肥,腰椎间盘突出做什么运动可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家...

大家好,关于腰椎间盘突出做什么运动减肥,腰椎间盘突出做什么运动可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看吧!

1、适合腰椎间盘突出患者的运动应根据具体病情而选择,具体如下: 急性期:不建议做任何运动,平卧静养是较好选择; 2、非急性期:患者腰部症状或者下肢症状已经明显改善。

2、建议加强腰背肌肉功能锻炼,锻炼方式应根据患者耐受程度对应选择,如患者耐受能力较差。

3、可做伸展腰背锻炼;患者耐受较好,可以考虑五点式支撑或游泳等锻炼; 3、腰椎间盘突出患者切忌做仰卧起坐等运动。

本文到此结束,希望对您有所帮哦。

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