导读 大家好，关于月经期吃什么水果好呢?，月经期吃什么水果好可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看...
大家好，关于月经期吃什么水果好呢?，月经期吃什么水果好可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、月经期饮食的规则就是均衡饮食，保证原来饮食习惯就可以。
2、月经期的水果没有太多的禁忌，可以适当多吃含有维生素比较多的新鲜蔬菜、水果，有些不新鲜的水果不能吃。
3、冰镇的水果，比如刚从冰箱里拿出来的冰镇西瓜会引起腹部不适，月经期要少吃。
4、此外，月经期要尽量少吃点生冷、辛辣、刺激性的食物，以免引起腹部不适，然后要少吃容易引起过敏的食物。
5、此外，要注意休息，保证充足睡眠，避免熬夜、过度劳累，适当加强营养。
6、水果原则上没有太多的禁忌，没有哪种水果是绝对不能吃。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 月经期吃什么水果好
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