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1、腰肌筋膜炎属于软组织的无菌性炎症,一般经过正规处理或注意日后正确的生活习惯是能自愈和长时间不犯病的。
2、局部给予红花油或正骨水等活血化瘀治疗,如果疼痛严重也可以局部涂抹扶他林软膏辅助消炎止痛。
3、平时注意避免腰部长时间维持一个固定姿势,坐位时间长了可以站起来后仰活动腰部,以促进局部血液循环,避免腰部着凉,急性期可以卧床休息促进恢复。
本文到此结束,希望对您有所帮哦。
标签: 腰肌筋膜炎能自愈吗
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