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大家好，关于哪些蔬菜降血压最好，哪些蔬菜降血压可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、大部分青菜都有一定的降低血压的作用。
2、降低血压作用比较强的主要首选芹菜，有一定的扩张血管作用。
3、也可以适当多吃一些韭菜，富含各种纤维素，能够增加胃肠蠕动，起到帮助降低血脂和降低血压作用。
4、多吃番茄，番茄中含有丰厚的维生素D可以起到保护血管的作用，同时富含矿物质和碳水化合物，可以帮助消化，也有一定的利尿作用，有利于血压下降。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 哪些蔬菜降血压
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