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1、对于高血压患者,食物真的是一个硬伤。
2、到底不能吃哪些食物?一般是忌烟,还有忌食辛辣刺激性的食物。
3、一日三餐当中要注意三低、三少,就是低盐、低脂、低热量,少甜、少酒、少饮茶。
4、具体需要忌口的就是咸菜、辣椒,还有浓茶,因为辛辣的食物是会诱使神经兴奋而导致血压升高。
5、还要忌食动物油脂,尽量选择一些植物油,因为动物油里饱含饱和的脂肪酸,这些饱和的脂肪酸容易造成动脉血管硬化。
6、除此之外,还要忌食易胀气的食物,比如番薯、干豆类,还要忌食盐过量,吃盐过量也是导致高血压的一个重要原因。
本文到此结束,希望对您有所帮哦。
标签: 高血压不能吃什么食物
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