导读 大家好，关于吃车厘子的好处与功效和禁忌，吃车厘子的好处可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看...
大家好，关于吃车厘子的好处与功效和禁忌，吃车厘子的好处可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、车厘子含丰富的蛋白质，糖类，维生素A，b族维生素，维生素C，钙，磷，铁等矿物质元素，其中铁含量特别高。
2、吃车厘子对人体有以下好处：1.保护视力，提高感光性，预防夜盲症及视力衰退。
3、2.促进人体血红蛋白的再生，防治贫血，增强体质，健脑益智。
4、3.美容养颜，预防黑色素沉淀，延缓皱纹，色斑的产生，缓解衰老。
5、4.健脾养胃，缓解腹泻。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 吃车厘子的好处
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