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大家好,关于醋泡黑豆有什么作用,黑豆有什么作用可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看吧!
1、黑豆中含有维生素E和花青素,有很强的抗氧化性,能够清除体内的自由基,可以起到美容护肤、延缓衰老的作用,还能够增强体质,提高机体抗病能力。
2、黑豆中还含有膳食纤维,能够帮助肠道蠕动,改善肠道菌群环境,促进体内胀气与毒素的排出,起到排毒通便的作用,还有助于预防心血管疾病。
3、中医认为黑色属水走肾,具有补肾的功效,经常食用黑豆,能够起到补血养肾的作用。
本文到此结束,希望对您有所帮哦。
标签: 黑豆有什么作用
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