怀孕可以吃什么水果缓解孕吐（怀孕可以吃什么水果）

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1、怀孕可以吃一些含糖量不是特别高的水果，比如苹果、牛油果等。

2、如果孕妇有妊娠期糖尿病，在吃水果时应该吃不是特别甜的水果，避免吃西瓜、葡萄和香蕉这些含糖量比较高的水果。

3、如果孕妇的血糖正常，对于水果没有特殊的要求，不要吃特别凉的水果，也不要吃可能发霉、变质的水果。

4、因为这类水果可能含有细菌或者病毒感染，孕妇吃了之后可能会出现恶心、呕吐、腹泻等消化道不良的症状，有可能会引起发热，导致宫内感染，建议孕妇吃新鲜的水果。

5、另外，孕妇还可以吃新鲜的蔬菜，在饮食上没有特殊注意的事情。

6、孕妇在怀孕期间饮食要尽量多样化，多吃蛋白质丰富的食物，比如鸡蛋、瘦肉等等。

7、要根据彩超来评估胎儿的大小，如果胎儿偏大，要减少含糖量多的水果摄入。

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