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大家好，关于早上运动好还是晚上运动好?中医，早上运动好还是晚上运动好可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、早上运动好还是晚上运动好，应该根据具体情况。
2、比如在不同的季节、不同天气、不同地区，都有着不同选择。
3、如果早晨气候比较凉爽，空气没有污染，或者污染较少，只要不空腹剧烈运动，都是比较好的选择。
4、反之，如果早晨炎热或者是比较冷，就应该调节时间。
5、如果晚上气温适宜、环境宜人的话，也是可以运动的，但不建议餐后马上运动。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 早上运动好还是晚上运动好
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