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小孩健脾养胃吃什么好(养胃吃什么好)

导读 大家好,关于小孩健脾养胃吃什么好,养胃吃什么好可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看吧!1...

大家好,关于小孩健脾养胃吃什么好,养胃吃什么好可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看吧!

1、能够养胃的食材很多,一般都具有易消化、富含纤维素多等特点,比如可以吃大白菜,大白菜有健脾养胃、清热利水的作用,可用于内热引起的口气重、口渴、消化不良、大便不通等症。

2、还可以经常吃苹果,苹果味甘、性凉,可健脾补气益胃、生津润燥,适宜脾虚食少、胃阴亏虚等症,经常吃可以养胃助消化。

3、再者还可以吃菠菜,菠菜味甘、性凉,能润燥养肝、益肠胃、通便秘,还可促进胃和胰腺分泌消化液,增加食欲、助消化,其丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动,有利排便等。

4、另外还可以吃红薯、芹菜、山药等,都能起到养胃的作用。

本文到此结束,希望对您有所帮哦。

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