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如何降甘油三酯高(如何降甘油三酯)

导读 大家好,关于如何降甘油三酯高,如何降甘油三酯可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看吧!1、...

大家好,关于如何降甘油三酯高,如何降甘油三酯可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看吧!

1、想要降低甘油三酯主要还是控制饮食,适当的进行体育锻炼,降低血脂。

2、平时可以多吃一些洋葱,木耳,冬瓜,西红柿,花生,黄豆,山楂,苹果。

3、要限制高脂肪食物的摄入,严格选择胆固醇含量低的食物,多吃一些含有纤维素的蔬菜。

4、要限制甜食的摄入,注意减轻体重,要戒烟,忌酒。

5、避免情绪的过度紧张,过度兴奋,可以在医生的指导下服用一些降脂药物。

本文到此结束,希望对您有所帮哦。

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