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高血压能吃牛肉和羊肉吗(高血压病人能吃牛肉羊肉吗)

导读 大家好,关于高血压能吃牛肉和羊肉吗,高血压病人能吃牛肉羊肉吗可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一...

大家好,关于高血压能吃牛肉和羊肉吗,高血压病人能吃牛肉羊肉吗可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看吧!

1、对于存在高血压的患者是可以吃牛羊肉的,但是建议其平日里最好是以白肉为主,比如说鸡肉、鸭肉、鱼肉等。

2、白肉相对而言脂肪含量更低,更加适合高血压患者食用。

3、同时建议患者平日里要注意低盐饮食,每日食盐摄入总量最好可以控制在6克以下。

4、要注意营养丰富,膳食均衡,多吃新鲜瓜果蔬菜,平日每周主动运动时长要超过150分钟。

本文到此结束,希望对您有所帮哦。

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