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大家好,关于坐骨神经痛按摩哪个位置,坐骨神经痛的按摩方法是什么可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看吧!
1、坐骨神经痛的按摩方法主要有以下几种:按法,可以从腰部沿着臀部、大腿后侧、小腿后外侧进行揉按,从上到下揉按3-5分钟;2、采用点穴的方法。
2、可以点按腰阳关、肾俞、大肠俞、秩边、委中、殷门、承扶、委中、阳陵泉、足三里、悬钟、太溪、昆仑等这些穴;3、采用拍打的方法,从腰部开始沿着臀部、大腿后侧、小腿后外侧进行拍打1-2分钟;4、采用擦法,就是把2只手摩擦发热以后从上到下快速进行摩擦。
3、使皮肤发红、发热,可以改善局部的血液循环,可以很好的缓解坐骨神经疼痛症状。
本文到此结束,希望对您有所帮哦。
标签: 坐骨神经痛的按摩方法是什么
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