导读 大家好，关于糖尿病人早餐吃什么好一点，糖尿病人早餐吃什么好可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起...
大家好，关于糖尿病人早餐吃什么好一点，糖尿病人早餐吃什么好可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、糖尿病患者早餐应该吃什么好，应该进食有营养且对血糖影响小的食物。
2、早餐的热量要占全天总热量的1/5-1/3，应该都有蛋白质、脂肪以及碳水化物，也就是主食，同时应该有一定的维生素，主食建议种类不限，结合自己的喜好。
3、如果粗细搭配最好在一两左右，如果有条件可以提前准备好，补充少量的蔬菜，同时应该补充一些蛋白质，像牛奶、鸡蛋或者豆浆都可以。
4、有条件可以吃一些肉类，保证上午的体力、精力充沛，更好的工作、学习。
5、如果早餐没有时间吃水果，可以把水果挪到两餐之间，饮食均衡营养有利于血糖的控制。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 糖尿病人早餐吃什么好
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